兰蒂妮娅如梦初醒，难得不好意思道。
“晚上的训练，其实很简单，负重跑罢了。”风尘道。
“负重跑？在哪里跑，只是在训练场的话，效果很一般吧？”
“既然是加强训练，场地肯定不会是普通场地，我会为你们精心打造合适的训练场。”
“至于负重强度，也会根据你们每个人的情况，进行调整。”风尘道。
“意外的很简单，但肯定不简单。”黛瑞亚感慨道。
经历过上午和下午的训练，谁都不会认为，这听上去十分简单的训练，就会如同风尘嘴上说的那样，不把她们整的死去活来一番，根本对不起还剩下一瓶的特制药水：
顺带一提，众人现在正处于全盛状态，和上午刚刚接受训练时差不多。
甚至，因为身体机能得到大幅度提升，还要比上午更加强盛，夜晚的训练，也将更困难。
“来，都穿上试试看吧。”
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