只不过那些的含量比较少，要吃很多很多，如果用豆类补充蛋白质的话，根本就无法补充一天的蛋白质，要吃很多很多，恐怕肚子撑破了都吃不了这么多。
如果吃肉的话就好多了，只要吃一两百克就够了，而且不吃肉的话对女人的伤害是很大的，容易没有营养，容易衰老，甚至影响怀孕。
陈凡想着古代的人之所以寿命比较短，就是因为不吃肉吧，营养都不够，怎么能够活这么长的时间呢？
不行，绝对不能这样下去了，陈凡突然认真的说道，“不行，不管怎么样我都要让你吃肉，你知道我是为你好的，肉里面才有营养，如果不吃肉的话心情就会不好，我知道你心情为什么不好，就是因为你没有吃肉了。”
说着就摇晃着手里面的肉说，“这个肉还是很好吃的，你尝一尝味道如何，你吃一下就知道了，到时候心情一定会好起来的。”
周莲梦还是非常艰难的看着这个肉看起来很艰难的才能迈出第1步。
陈凡再次试探性的让周莲梦跃跃欲试，“你就尝一口嘛，就尝一口，味道真的很好，我敢保证你要是吃上一口的话肯定会爱上这个味道的。”
吃肉就是人的本质，人生下来就是要吃肉的。
不吃肉的人都会短命的。
周莲梦看着陈凡一脸认真的样子，终于还是下定决心准备把肉咽下去。
周莲梦终于还是清晰地咬了一口但是要一口之后立马闭上的眼睛。
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